L’importance de l’exercice physique pour votre cerveau # Des études montrent que l’activité physique améliore la circulation sanguine, essentielle pour nourrir le cerveau en oxygène et en nutriments. Cela aide aussi à réduire les risques de maladies mentales liées à l’âge. La pratique de l’exercice stimule également la neuroplasticité, ce…